Статья предлагает три правила борьбы со стрессом: правильное питание и сон, общение с близкими и микродействия в сторону решения проблемы. Автор подчеркивает важность заботы о своем теле и уме переживать стресс с кайфом.

В статье описываются 5 пунктов, которые помогут прокачаться за год. Они включают в себя переформатирование смыслов, развитие мышления и быстрое принятие решений. Автор также рассказывает о своем опыте и советует использовать чужой опыт в качестве наглядного пособия.

Статья о том, что неидеальность - это личный демон, который нужно принять и понять, чтобы начать работать над собой и достичь личностного роста. Рассказывается о том, как встречать свою неидеальность и как она может помочь вам в жизни.

Статья о том, что вера в себя - это хорошо, но для достижения целей нужны конкретные шаги. Автор рассказывает о проблеме, когда клиенты говорят о вере в себя, но не знают, что делать дальше. В статье приводится пример с девушкой, которая не могла ответить на вопрос о том, что она будет делать для решения своей проблемы в бизнесе.

Статья рассказывает о том, как психология создает ярлыки и клише, которые закрывают от нее ее предмет изучения - человека. Автор обращает внимание на то, что мы боимся признавать свои ошибки из-за страха осуждения и обесценивания, но при этом важно быть услышанным и создать безопасное пространство для самовыражения.

Статья о том, что уязвимость - это нормально и необходимо принимать себя таким, как есть. Автор предлагает не бояться своей уязвимости, а использовать ее как отправную точку для личностного роста и взаимодействия с другими людьми.

Статья рассказывает о том, что переживание за кого-то или за свое дело не является признаком профессионализма. Автор утверждает, что переживание - это попытка тотального контроля и блаженная иллюзия безопасности. Вместо этого, нужно вести свои дела легко, не поддаваться трудностям и искать команду людей, с которыми приятно работать. Для этого необходимо наработать чувство внутреннего равновесия, которое можно достичь, убрав лишнее, мешающее внутри себя.

Стать взрослым - значит быть способным на что-то. Это искать решения, а не требовать всего и сразу. Необходимо перестать думать, что мир должен устраивать нас, а начать искать своё место в нём. Взросление - это здорово, и каждый может стать магом от слова «могу».

Статья о том, как не откладывать свою жизнь на потом и начать действовать прямо сейчас. В статье перечислены признаки того, что в вас работает глубинная программа самоуничтожения, а также даются советы, как изменить свое отношение к жизни и начать двигаться вперед.

Советы о принятии, благодарности и отпускании не работают, потому что это не действия, а состояния, которые требуют работы над собой. Необходимо понять связанные события, найти рану в психике, найти русло, по которому энергия утекает, и завершить программу травмированной части личности. Иначе это будет имитация, игра, иллюзия, в которую можно поверить, но которая не решит проблемы.